システムの復元とは？

WindowsXP高速化の前に「システムの復元」で、復元ポイントを設定しておきましょう。

「システムの復元」を開くには、
「スタート」→「すべてのプログラム」→「アクセサリ」→「システムツール」→「システムの復元」の順でクリックしてください。

「システムの復元」を起動したら「復元ポイントの作成」をクリックしてチェックして、「次へ」をクリック。
「復元ポイントの説明」に、わかりやすい名前をつけて「作成」をクリックします。
「WindowsXP高速化前の準備」などと復元ポイントに名前をつけると、わかりやすいでしょう。

うちでは一度、復元ポイントの作成が出来なくなったことがありました。
何度やっても、復元ポイントが消える現象が起こります。
Windowsがエラーを起こして西暦1万7千年にセットされてしまい、2038年問題にひっかかってしまいました。

そのときは「システム復元の設定」から「すべてのドライブの復元を無効にする」にチェックして再起動、再起動後にチェックを外して「システムの復元」を有効にして再起動することで直りました。
詳しくはマイクロソフトのサポートオンライン(Q&A)に解説があります。

[システムの復元] 起動時、手動で復元ポイント作成時に Rstrui.exe エラー